您好,生完孩子的一个月内,身体是比较虚弱的,必须要坐月子,才能充分保养身体,避免留下月子病的。指导意见坐月子期间是可以吃盐的,但一定要少些,否则容易造成咽部不适,嘶哑等情况的。
坐月子期间要注意保暖,穿长袖、长裤。避免长时间站立或坐姿。洗头,洗澡要用40℃左右的温水,洗完头后要及时用干毛巾擦干头发。
在饮食上要吃柔软易消化饮食,避免寒凉、辛辣等刺激性食物,避免烟酒。