我经常上班熬夜身体虚经常上火头有点晕晕的应该怎么补

你好，一般过度熬夜可能会导致上火，炎症增加，内分泌紊乱等多种病症，部分体质虚弱患者伴有津伤阴亏症状。你好，一般注合理饮食和睡眠，注意维生素与矿物质的补充，适当多吃新鲜蔬菜水果。

部分中药如大枣，党参，黄芪有一定的补气养血的作用，不过一般火大人群又不宜服用补益类药物。当然部分患者可能并不适宜服用上述药物。

必要时可以去医院进一步检查一下。