生完宝宝后应做怎样的护理

指导意见：朋友你好,这可能是存在惊吓,可吃些小儿 葫芦散或 小儿奇应丸来调理,通过中医的针灸疗法来治疗也可收到满意的疗效。

一、颤抖功为什么会防病健身呢？ 中医最明白的说法叫做“通则不痛痛则不通”凡是身体各部位经络气血畅通者就不会感到疼痛身体的经络就像水流要经常疏通才不会生病疏通经络的方法有很多颤抖功运用颤抖来健身进行全身性调理练后周身轻松确实简便、有效 颤抖功其演变和流派多最早源自于佛家秘禅功法和道家养身功法由于方法简便博主认为值得推广这对现代工作节奏快的许多上班族或工作、学习压力大的朋友们或对上了年纪的老年人学学炼炼对神经衰弱、头晕、头胀是有很大的帮助 颤抖功排病气是最大特色记得上物理课我们同学都要接触到这样实验：一块玻璃板上面撒上薄薄的一层铁屑玻璃板下面放一块磁铁然后拿这块玻璃板在距离磁铁很近的上方做有规则的上下震动一会儿我们就会看杂乱无章的铁屑被磁化了开始进行有序化的排列 经科学研究证明我们人体内有生物磁人体内的生物磁也是受磁学规律的支配若人本生病时其生物磁就会杂乱无章经络也会变得不顺畅 降的人体内生物磁排列是有序的经络是顺畅的生物磁与地磁相比微不足道它相当于玻璃板上面的铁屑地磁则相当于那块磁铁大地相当于玻璃板当你有意识地上下颤抖时体内杂乱无章的生物磁很快被更强的地磁磁化且形成有序化排列生物磁的有序化导致经络的顺畅在这种情况下通过练习颤抖功施加个人意念进入人体内让全身的病气顺着已经通畅的经络排入地下就会起到排病气、治疗疾病、健身壮体的作用 颤抖功通过全身抖动使内脏运动消除疲劳增强全身气血流通此功有排除身体内毒素消除身体疲劳调整人体生物磁场排除体内寒气、湿气对预防感冒等方面有明显疗效 二、颤抖功练习过程注意什么呢？ 颤抖功功法简单易学每天只需占用你15分钟左右时间 时间：可以选择每天早上起床后锻炼或下班或放学后锻炼或临睡觉前锻炼每天早晚各一次晚上睡前做有利于睡眠 环境：地点最好选择空气清新的公园、草坪或路旁闲地如果没有条件可在自家阳台上或空气流通的家里可同时看电视听些舒缓的音乐 此功最大特点随时随地练不受时间、场地的限制 方法：眼睛微闭排除杂念做到全身放松学会意守丹田两脚与肩同宽两手自然下垂手心向里然后两腿稍用力速度不宜太快进行上下颤抖两手和全身跟随腿的颤抖而活动 若是高血压和腿病患者两手90度平放腰痛和心脏病患者两手50度斜放 练功结束后洗澡切记不得用冷水洗澡 三、颤抖功功法动作如何练习呢？ 颤抖功具体功法如何练习博主详细介绍如下 姿势：面南而立易理上认为南面属阳北面属阴有助于呼吸到新鲜空气； 两脚与肩同宽两手自然下垂掌心朝上两膝微屈； 全身放松眉心舒展面带微笑头顶向上顶和尾椎骨成一条直线； 全身做有规律的上下颤抖 呼吸：采取自然呼吸法 意念：想象两脚犹如两棵松树深深扎入地底文斯不动整个身体犹如泰山平稳；颤抖一阵之后身体松立意想全身的病气、浊气、疲劳之气顺着已经通畅的经络排入地下；排一阵病气之后放弃排病气的意念；意守下丹田静养一会儿内视真气在体内运行的情况最后深呼吸三次将气沉入下丹田作为收功 动作：姿势摆好之后浑身放松尾椎骨自然向下有节奏地自下往上抖动后再自上往下抖动周而复始锻炼此时抖动椎骨会带动整个身体所有的肌肉有节奏的朝一个方向抖动身体不好的寒气湿气都随着身体抖动排除到体外 功理：动作持续15分钟左右的时候会浑身出汗手掌发麻在身体完全放松的时候抖动时会自然上下牙齿磕碰有助于牙齿坚固朝一个方向向下抖动有助于身体的生物磁场朝一个方向（重力方向）排列增强身体免疫力 在15分钟左右时候会浑身出汗排出身体湿气寒气如果没有手心发热或发麻牙齿没有自然磕碰说明没有完全放松 只要你多练练几次后慢慢就体会到放松与自然结束之后洗澡睡觉切记不得用冷水洗澡一定要温水或者偏热的水洗澡之后你睡觉会更加舒适自然

问题分析：这种情况考虑为局部软组织挫伤可能，但应注意排除筋膜挤压综合征、血管炎等可能，应尽快检查明确病因。意见建议：建议避免焦虑紧张情绪，避免局部挤压刺激。可予局部使用扶他林软膏外涂对症处理。并尽快到医院予B超检查。

你好，根据你的叙述，你说的情况多考虑是胃炎导致的可能的。治疗方面可以服用胃炎康，吗丁啉等药物治疗。注意忌食辛辣生冷食物。注意饮食规律。以上是对“胃堵恶心吃饭就想吐吃一点就感觉撑呼吸快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：你好，这种好发于暴露部位，治疗可用复方消炎霜外搽和抗组胺药内服如赛庚啶或是扑尔敏等意见建议：建议你饮食清淡，不食辛辣刺激油腻的食物，可以在医生的指导下使用对抗感染的药物治疗，比如罗红霉素加甲硝唑片口，服

问题分析：你好：细辛味辛，温有一定的祛风、散寒、行水、开窍的功能，因此贴脚底时可能对关节痛、鼻炎等有作用，但细辛有小毒，不宜自己盲目地乱用，以防反而可能治不好病却影 响身体。意见建议：建议规律生活并规律饮食，放松心情并心态平和，清淡饮食并合理膳食，酌情做做锻炼和做做健身操或养生操，以便更好地改善体质和提高抵抗力。希望能对你有所帮助。

你好：红花油是不会止痛的，蜈蚣咬伤后你可以做以下处理：一、立即用0.5％～1％的普鲁卡因或1％吐根碱局封，可止痛并防毒液进一步扩散。二、局部搽3％氨水或5％碳酸氢钠溶液，一般不必湿敷，以防发生水疱。三、可用季得胜蛇药，如意金黄散涂于患处。四、全身症状明显时可用抗组胺药及蛇药片，出现严重中毒症状时要及时抢救。蜈蚣咬伤应急处理：被蜈蚣咬伤，马上用盐水洗搽，即可止痛。

病情分析： 你好 中医辨证脊背属于督脉运行的通路,这里不舒服往往是因为阳虚受寒,可以用桂枝汤加附子来治疗。

病情分析： 你好出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗意见建议.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊。

指导意见：你好,经血中有血块可有多种原因导致如：正常的月经期内子宫内膜脱落的时候也会有血块,中医称体质虚寒,月经不调等.建议您经期前后注意保暖,少食用生冷食物.可遵医嘱服用活血化瘀的药物如益母草颗粒,艾附、暖宫丸等.必须去医院检查确诊后用药,请勿自行用药。