您好!根据您所说的情况,吃那些东西导致吃坏肚子,如果您肠胃功能不是很好的话,辛辣刺激、生冷油腻食物是容易导致吃坏东西的。
建议您平时要注意休息,规律生活,避免受凉,注意饮食卫生,避免辛辣刺激、生冷油腻食物,同时要多食用蔬菜水果,现在的话,建议以易消化的食物为主,保持心情舒畅!