乳腺实性团块可能恶化吗

您好;1.充足供应钙
含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、芥菜、鱼、田螺、虾皮等，再就是排骨汤、骨头汤及鱼汤，这些汤中不仅含钙量丰富，而且有助于身体对钙的吸收。
2.多补充维生素c
补充维生素c的方式有两种：一是服用维生素c片，二是尽量多吃些含维生素c的蔬菜和水果，如柑桔、苹果、西红柿、萝卜等。

病情分析：
您好！根据您的描述分析，您的问题是足跟痛。
指导意见：
建议：足跟痛多见于老年人，常因足跟德骨长骨刺、足底跖腱膜炎或足底脂肪垫萎缩等引起。但年轻人长期穿着凉拖鞋，足后跟部长期暴露，在空调房内易受寒邪侵袭，由于足跟长期受压、运动过度和受风寒，也可以引起足跟脂肪纤维垫无菌性炎症，最终诱发疼痛。建议：平时注意足跟部的保暖，避免过度行走或站立过久，睡前可用温水泡脚，或对足部予以热敷，平时尽量选择穿软底鞋，至于扁平足者，更要注意避免过度运动，最好还能穿上矫正鞋。

病情分析：
你好，你的情况是长期保持头颈部处于单一姿势位置,导致局部过度活动，损伤局部椎间盘、韧带等,发生的颈椎病。
指导意见：
建议你做颈椎X线片，确诊后，可采用牵引、理疗。内服颈复康。

病情分析：
一般来说是色素沉集造成的,如过多的暴露于上午十时以后的强阳光下暴晒,皮肤表皮受到紫外线的伤害.也有可能是雀斑
指导意见：
不知道您的黑斑是什么样的,有可能是黄褐斑或是晒斑,如果是黄褐斑最好是去看看中医,没有什么再好的办法,只有通过内调,晒斑的话做激光有好办法，平时注意防晒,多喝水,注意休息和饮食,坚持用黄瓜片,土豆片贴在长斑的地方可以改善

造成失眠的原因很多。精/神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦/虑、烦闷等精/神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。
3)失眠的预防与保健
主要应做好以下几方面：
①以清淡而富含蛋白/质、维生素的饮食为宜。
②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。
③生活有规律，定时上/床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
④眠纳多宁、卵磷脂等保健食品，有很好的调节神经功能方面/的作用，有助于改善睡眠。

病情分析：
您好，根据您描述的情况来看此时可能是由于耳石症、美尼尔症状或是颈椎病导致的。
指导意见：
这个时候最好是进行下相应的检查，明确一下病情，然后采取合适的方法来进行治疗。另外可以平时进行下中医的针灸和脏腑推拿进行下调理，这样有助于减少症状出现的。

你好，目前来说痛风是很难彻底治愈的。只能是食疗和药疗同时治疗会有效的控制病情，平时少吃一些辛辣的食物，少吃动物肝脏、豆制品等食物，定期去做检查，有时间可以多运动运动，这样对你的病情都是有好处的。

你好，月经不调主要是由于气血亏虚导致的内分泌失调，中医中药长期临床实践积累了很多独特的奇方秘方，建议你采用传统中药虫草、桂圆肉、丁香、广东紫珠、坤草、乌蛇、制首乌、太子参、白鱼膘、怀牛膝、鹿角霜、炮山甲、赤白芍、红花、桃仁、紫云英、鲜罗勒等配合治疗。这些传统中药配合使用可以消散经脉郁结，补气养血，从而快速调整内分泌失调，对月经不调等内分泌失调有非常好的治疗作用。

指导建议：脑中风患者可以采取物理加中医治疗，在中医基础理论指导下，结合现代科技发展的产物，综合应用中医理论、生物医学工程、计算机技术、信息与传感器技术和智能化、规范化诊疗设备。使疗效达到客观化、标准化水平，且无副作用，治疗有效率高治疗期利用益智康脑丸促进大脑分泌更多化学物质，提高自身免疫力，具体的治疗方案要根据面诊后的实际病情及体质机能来决定。

指导意见：
您好，脸色很黄考虑是贫血的可能，建议查血常规确诊，