脾虚兼体内湿热是可以导致发胖的,这就是很多人俗称的虚胖。这个跟个人饮食习惯有很大关系。湿热蕴脾,严重影响了脾的健运。
脾虚更增加了湿热内蕴的机会。脾胃主运化水谷、水液,输布精微。嗜食肥甘厚味、饮酒无度、酿成湿热,内蕴脾胃,加上现代人不合理的生活习惯,起居无常、不爱运动等,肥胖随之踏来。
指导意见平时注意饮食“鱼生火,肉生痰,萝卜白菜保平安,清淡饮食,多食蔬菜。平时加强活动量,不要因为忙碌而忽视了自己的健康。