问题分析:像你这中情况拔火罐之后运动的话最好间隔5个小时以上吧,也不要出太多的汗,你上面说的那几样运动是都可以做的。
意见建议:减肥的方式有很多,处了火罐外,针灸你也可以尝试一下,我们用针灸减肥的虽然疗效慢,但是基本上不会反跳