你好,你所说的情况就是颈椎疾病导致的并发症状,是闹比摔跤引起的,现在称年轻要引起高度的重视。指导意见1.每晚睡硬板床。
2.仰卧位时,腰下垫只薄软的小枕头。3.当腰腿痛急性发作、疼痛剧烈时,应立即卧床休息。如果不能平卧,可侧卧或俯卧。
此时不要做上述保健操。在三四天内,应避免做向前弯曲的动作,如弯腰扫地、拖地、洗头等。