建议最近要好好休息,不要干活。以免影响子宫的恢复,然后营养要好些,注意卫生。等23周后适当做些运动,加强体质。如果你已经取了的话那就没很大营养,刚取了节育环,子宫也需要个适应的阶段,所以会导致酸痛感,注意休息几天就可以了。