病情分析:你好,你说的情况看有6个小时的睡眠,这个如果睡眠的质量比较好,那也是可以的,不必担心的意见建议:如果第二天没有疲劳 困倦就没有关系的,睡前放松一下,热水泡脚,并适当的按摩一下足部,一般是可以改善睡眠的,必要时可以服用安神类药物。