多半是因为睡觉之后气血不流通导致的,建议你晚上睡觉的时候稍微抬高下肢帮助血液回流,或者去医院做一个下肢静脉实验,看看是否是因为下肢的静脉血运差导致的。
平时可以做一下按摩,并且使用中药外洗内服,使用舒筋活血的药物即可。