发汗需要多长时间啊

如果你月子期间坐月子做得比较好的话其实是不需要发汗的，发汗的主要功效就是能够缓解在月子期间受的寒凉，因为女性在月子期间身体比较虚弱，而且抵抗力比较差，很可能会受到细菌和病毒的入侵，也很有可能会着凉，引起一些头疼和关节疼痛，所以出了月子之后发汗能够去湿排毒，对身体比较好，这是看个人而言的，不用特意做。

平时要加强营养多喝一点白开水就好了。