左大腿外侧肌肉麻木

首先心理不能紧张，用科学的手段，正确的诊断思路可以得知您所在的问题指导意见这得根据你的年龄和个人的情况和工作的种类来决定，但出现局部的麻木，可以活动下肢来解决问题，可以考虑四种情况，

一、肌肉压迫所致麻木，松解就可以缓解；

二、椎体疾病，椎间盘突出，骨质增生，椎体退行性改变等，压迫椎管内的容物所致（椎管内有许多的神经）；

三、股骨头疾病，一般少见但也不可忽视；

四、各种风湿疾病在不经意间也会出现；当然上述疾病在现在的医学特别是我们祖国的医学中已经可以解决。