如何治疗肾虚（不吃药）

你好、肾虚可以食疗转肾虚的食疗方法很多、一方面不否认肾虚食疗的作用、但是对于长期的严重肾虚患者来讲、肾虚食疗见效较慢.另一方面肾虚的食疗也是使用药物是一样的需要辩证进行使用、因此使用过程中应尽量咨询中医师进行适当选择.对于时间比较充裕的肾虚患者、尤其是老年朋友、在医生指导下使用肾虚食疗方法、能长期坚持、效果还是不错的.本站介绍肾虚食疗秘方数则如下、希望对您能有所帮助.海参粥：水发海参(切碎)50克、粳米100克、同煮成粥、加少许葱姜食盐调味有补肾益精、滋阴补血的作用、适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等枸杞猪腰粥：枸杞子10克、猪肾一个(去内膜、切碎、粳米100克、葱姜食盐少许、同煮成粥有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用、适用于肾虚劳损、阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等、本方是肾虚食疗房中比较经典的一方苁蓉羊腰粥：肉苁蓉10克、羊腰一个(去内膜、切碎、粳米100克、同煮成粥有补肾助阳、益精通便的作用、适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等、本方是肾虚食疗房中比较经典的一方鹿角胶粥：鹿角胶6克、粳米100克、将粳米煮成粥后、将鹿角胶打碎放入热粥中溶解、加白糖适量有补肾阳、益精血的作用、适用于肾阳不足、精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等杜仲腰花：杜仲12克、煎煮过滤备用、猪腰一对、去内膜、切为腰花、用杜仲药液做调料汁、加葱姜食盐爆炒后食用有补肝肾、强筋骨、降血压的作用、适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压炒核桃仁：核桃仁10克、炒香嚼食有补肾温肺、润肠通便的作用、适用于肾虚腰痛脚弱、或虚寒咳喘及便秘者鸡蛋三味汤：鸡蛋1个、去芯莲子、芡实、怀山药各9克、白糖适量煎成药汤、吃蛋喝汤主治肾虚芡实核桃粥：芡实30克、核桃20克、红枣10枚、大米50克煮粥常服补肾纳气定喘五味点心：扁豆150克、黑芝麻10克、核桃仁5克、白糖120克、猪油125克制成点心食用主治肾虚山药肉圆：山药200克、猪肉300克、香菇30克、鸡子清1个、花生油500克、香油、葱花、味精、姜末少、白胡椒5克、水淀粉20克、食盐适量上述诸料攒成肉圆子、佐餐食用主治肾虚羊肉粳米粥：新鲜精羊肉3—5两、粳米适量将羊肉洗净、切成肉块、同粳米煮粥本方益气血、补虚损、暖脾胃、适用于阳气不足、气血亏损、体弱羸瘦、中虚反胃、恶寒怕冷、腰膝酸软等黄狗肾1具、羊肉500克、精盐、料酒、葱、姜、胡椒粉各适量、炖肉煮汤食用具补肾阳、益精气、暖腰膝之功效适于肾虚腰痛、双膝冷痛、无力、阳痿遗精、手足不温等病人麻雀5只（去内脏、洗净）、粟米100克、葱白、生姜、素油、食盐、黄酒各适量、煮成粥服用本方有壮阳益精功效适用于阳虚羸弱狗脊、金樱子、枸杞子各15克、狗肉500克、精盐、料酒、花椒各适量炖肉煮汤食用具补肾壮阳、强筋健骨、固精涩肠、缩尿止带之功用适于肾虚、尿频、遗精、阳痿、早泄、脚软及老人多尿等症鸽子1只、鸡肉200克、汤熟青莱10克、鸡汤、精盐、胡椒粉、葱末炖肉煮汤食用能补肝肾、益精血、壮阳疗痿、祛风解毒此汤羹适用于虚羸、肾虚阳痿、消渴、妇女血虚经闭之人