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患者提问
每天吃得很多,运动量却大,会变胖吗?
身高160,体重130。早中晚吃得都很多,荤素搭配,运动量较大,会变胖吗?如何在保持不减少饮食的情况下减肥?吃得多运动量大,会长肌肉吗?
提问时间:2020-03-02 21:17
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
您好,目前体重超标。目前最好的减肥方法是生活方式干预治疗。管住嘴迈开腿坚持长久。少吃甜食及油炸食品,不喝含糖饮料,不吃零食。
饮食还是要控制的
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