最近感觉老是腰酸腿酸怎么回事，是肾虚吗？

腰椎间盘突（膨）出症椎间盘由软骨板、纤维环、髓核三部分组成。腰椎间盘突出症是腰腿痛最常见的原因之一。腰椎间盘突出症是在椎间盘退变的基础上，纤维破裂，髓核突出，压迫神经根，引起腰腿痛和神经功能障碍。指导意见腰椎间盘突出没有特殊的治疗方法，可以应用药物，针灸，牵引治疗，如果常规治疗效果不好，可以手术治疗。

瘦臀最快速有效的方法是采用吸脂法，但容易复发，常用方法有按摩、刮痧、磁疗、注射法、吸脂法等，具体需根据自身情况，选择合适的方法。需去医院的整形外科就诊，需采用抽吸脂肪的方法治疗，一般需多次手术采有效果的，一次是无法完成的，所以需注意了。

你好，如果可以的话当然是下午4-6点锻炼效果最好而且效率高不容易受伤的。如果是在没时间那么9、10点也可以的。但是不要太剧烈为好。运动后适当补充营养容易消化一些为好。不要过度锻炼。以上是对“晚上九点到十点锻炼好不好，平时没有时间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，对颈椎病的治疗，主要是非手术疗法。对于轻型的病例，只要适当休息，用一些消炎止痛药物如消炎痛、炎痛喜康等即可减轻症状，再辅以针灸、理疗等可以得到良好的疗效

穿山甲避邪，其实这只是一种迷信的说法，并没有科学根据的能够证实这件事，所以不要过于相信。至于睡眠不好有很多的原因，要记得放松心情，不要有过多压力。如果一直出现睡不好的状况可以去医院治疗。

你好，你这种情况多数表现为沉重僵硬，等症状，受寒邪引起的建议你去看中医吃点中药调理下。你好，你这种情况建议你平时一定要注意保暖，不要受凉，另外饮食上要少吃生冷的食物以上是对“肩胛骨处感觉骨头出来了点，胳膊用不上力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，根据你描述的的情况分析腰椎间盘突出压迫神经引起腿痛。针灸只能缓解症状，不能完全根治。建议你注意休息，不要劳累。少弯腰，小做体力活动。注意腰部保暖。活动时用腰围保护。睡硬板床。

你好，这上述情况考虑是肾虚引起的，期间注意食疗加上药补。

人体在腰部有个生理弯曲，脊柱在那里不是平的，所以平躺久了就会腰疼。这属于不正确睡姿。

你好，盆腔炎是指女性内生殖器及其周围结缔组织、盆腔腹膜的炎症，而小腹疼痛，就是盆腔炎患者最显著且常见的一种症状。女性在患有盆腔炎后会出现小腹痛的情况，解决盆腔炎导致的小腹疼痛，彻底治疗盆腔炎是主要的。在治疗慢性盆腔炎时，在消除炎症的同时，还要提高机体免疫力。中成药推荐：妇科千金片（胶囊）既有抗炎的作用，又可提高机体的免疫力。一般来讲，服用3—4疗程，病情较轻者2—3疗程，14天1疗程。要积极治疗卵巢功能失调，避免雌激素的继续刺激等。