您好!有两年半月经史了,现已经停经5个月了,很多不良生活习惯也会导致月经失调,作息时间不规律,经常吃快餐,过度节食和嗜好烟酒,情绪异常,压力很大,滥用药等,内分泌失调等全身性疾病引起的月经改变,。
你应该提前3周时间开始服食黄体酮,或者短效避孕药。然后服食7天左右停药,4-7天后就会来月经了。你自己算好时间就行。
希望我的回答能帮到你祝你好运