左侧咬肌痛伴随着左脸咬肌附近有点肿

建议您运动减肥。快走、慢跑和爬楼梯都是很有助于减少腿部脂肪的有氧运动，每天坚持半小时以上，1～2周就有明显的感觉了。此外，平时的时候都可以练习向后踢腿，左右各15个，然后重复2～3组，或根据自己的时间来，以后酌情加量。向后踢腿时，会明显感觉到臀部收紧，如果能停留1、2秒，效果更好。

要注意日常保护，晚睡和外出注意肩部的保暖，防止受凉；坚持运动，每天坚持活动肩臂，促进筋骨和血液循环；坚持做健身操，晨起和晚睡前都可以坚持20—30分钟。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，选择药物治疗时不能过于依赖，多锻炼身体，保持身心健康。

你好根据问题描述以及症状体征。你的情况主要考虑筋膜炎，不排除肩周炎。首先建议你注意休息，避免不良姿势，适当地热敷。在医师指导下口服对乙酰氨基酚，如果还有症状，建议及时去医院看一看。明白了吗？

您好：腰痛是一个常见症状，通常可见于很多种疾病，有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，椎管狭窄，腰椎急性扭伤，脊柱小关节错位，类风湿等，腰部软组织疾病，腰肌劳损，肌肉拉伤等，也可见于泌尿生殖系疾病，您的情况陈述简单，不能明确诊断。建议您依据常见的可能因素到医院专业科室检查，以做出明确诊断。如果你有时间的话也可以点击左侧闪动按钮【点击咨询】咨询我，祝您早日康复。

你好，你的膝关节弹响不是病，也不需要治疗的。股骨和胫腓骨的两端构成的关节，内有软骨所以会有弹响。就像你的手指关节响一样的道理。指导意见建议你不必紧张，是正常的呢。希望我能帮助到你，祝你健康。

我也是有一点，平时不要久坐或者就站，没事可以倒退着走路，我以前有个同事也是这样就是坚持倒退走路时间长了就好了。

你好，根据你描述的情况，十九岁的年龄背版损伤支葡萄糖胺基酸胶囊有效，但是症状容易患反复，建议您为了根治和迅速缓解症状，首先推荐选择关节腔按照疗程注射玻璃酸钠效果好，每周一次，一般不少于五次是一个疗程，目的为了根治！但是医生必须有这方面的经验，才能够准确注射，效果才好。

你好，这种症状考虑是腰椎间盘突出。建议你一般保守治疗,可给予硬膜外或椎管内封闭治疗,一般一道三次症状即能缓解或消失,但平时要注意休息,以防复发.祝你身体健康

应该说时间上还是允许的。要抓紧时间锻炼。可以到康复科进一步治疗

左胸后背疼的有可能是过度操劳而引起的肌肉拉伤反应，对一些经常从事繁重体力工作的人来说，如果是过度劳作，也不注意多休息，那么就常常会导致肌肉出现拉伤这种，那么就有可能会出现左胸后背疼这种现象，提醒人们要注意劳逸结合，注意做好劳动保护措施。