问题分析:自诉不慎外伤导致左侧膝关节疼痛而经过检查显示左侧股骨及胫骨挫伤意见建议:像你诉说情况如果是挫伤而言短期需要休息外敷中药内服跌打丸消炎止痛药物后期疼痛缓解就可以不用制动然后活动关节受力逐步加大运动负荷综合起来都可以好转