首先考虑是腰肌劳损,可能出现局部酸痛,活动受限等症状。可以去医院骨科求治确诊一下,需要防止腰部外伤,避免腰部长时间保持一个姿势等。
腰部适当活动,避免久坐久站及长期保持固定姿势,局部热敷,理疗,口服或外用活血化瘀类药物可以改善。