指导意见:你好!你的这种情况,可能是腰部肌肉韧带的血循环不畅,代谢产物堆积而引起的疼痛,和劳累损伤或受寒有关,吃点芬必得消炎痛等,适当活动锻炼,做局部热敷按摩以促进血液循环,注意保暖少劳累损伤或受寒,逐渐就恢复正常了,放心吧,没有太大问题,祝你健康快乐!