考虑这个凌晨的时候气温是比较低,其次你说你的房间比较阴凉潮湿这也是个因素,洗澡不用冷水就没关系。,这个不是胃寒,建议你还是买保暖的内衣来穿,而且脚部最好放个暖宝宝,房间的话有条件还是可以放个空调,保持房间通气,不能潮湿,洗澡注意温度,不能着凉。