在石家庄近两年失眠严重怎么办

病情分析：
小凸起起了多久了，如果很久可能是闭口粉刺，脂肪粒也有可能的，主要跟面部清洁保养有关，起凸起前是否换化妆品，化妆是否太浓导致毛孔堵塞
指导意见：
注意面部清洁，用卸妆水卸妆油清洁霜按摩面部做彻底清洁，每天如非必要，化淡妆，尽量缩短带妆时间，更换化妆品以补水为主，20多岁很年轻不要用高营养的护肤品，多吃水果蔬菜少吃油炸快餐等不健康食品，可以喝一些菊花玫瑰等排毒茶

病情分析：
你好，你现在这种情况很有可能是由于颈椎压迫引起的。
指导意见：
建议你这种情况还是及时去医院做个颈椎的CT来检查一下是不是颈椎病压迫神经引起的上肢的麻木,你自己也可以在家来诊断一下,方法是你端坐位可以让你的朋友或者家人一只手放在你的头顶然后另一只手握空拳敲击（力度一般不要太重）放在头上的那只手,如果这时候上肢出现明显的麻木加重的情况那就可以确诊是颈椎压迫神经根引起的上肢发麻的症状了.如果确诊以后你可以采用中医推拿,理疗,按摩,牵引,热敷,针灸等方法来进行治疗.自己注意睡觉枕头不要太过尽量控制在8厘米左右为宜。

病情分析：
根据你的情况考虑，你可能是由于经脉不活引起的现象导致的症状，
指导意见：
建议可以服用舒筋活血胶囊和生脉胶囊进行治疗即可，平常忌辛辣刺激性食物即可。
以上是对“小腿感到怕冷筋骨酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，你多是由于长时间饮食不当胃肠功能减退蠕动缓慢引起的上述症状，建议积极的服用药物和对症治疗很快就会好转的。
指导意见：
可以口服消涨片.猴头建胃灵.斯达舒.吗叮啉等药物一块治疗，同时注意多补充水分，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物，保持大便通畅，必要的时候也可以寻求中医辨证治疗。

病情分析：
你好，你的情况很有可能是由于多动症引起的症状，是一种常见的儿童行为障碍综合征。以注意力涣散、活动过多、冲动任性、自控能力差为特征，建议您使用哌甲酯疗效较好
指导意见：
多食含维生素丰富的食物，如新鲜的蔬菜、水果等。脂肪酸摄入过少与多动症有关，每日摄入诸如鱼油中所富含有益的脂肪，可以在短期内增进孩子智力。

病情分析：
你好，您的情况有可能还是气血不畅引起的。
指导意见：
您还是可以服用活血化瘀的药物缓解症状的，常用的药物桃仁承气汤、血府逐瘀汤、复元活血汤、温经汤等，运动也是最单纯、有效的活血方式，祝您早日康复！
以上是对“食指肿了为什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
无论哪里起痘痘，一定都是身体内部原因引起的，内火大和青春痘内分泌旺盛，尤其是前胸和后背也起痘痘，一定是内在原因引起的，
指导意见：
要彻底治好这种痘痘一定要内调，外用的产品只治标不治根，外用的产品用好了之后但只要一停药还要复发。

你好，是可以改善的，雀斑多为圆形或卵圆形，不高出皮肤表面。中医认为，本病的发生是火郁于细小脉络的血分中，风火之邪相而引起，亦可因禀赋不足，肾水不能荣华于面，浮火结滞而形成。中医方法祛风清热，凉血散血，对治疗雀斑有效。祝你越来越漂亮

一、找人谈心，瞧感觉忧郁时必须把心事说出来，可以选择自己的知心好友或是心理咨询师，让自己找回自信心，有助于走出低潮。二、常喝茶有助舒缓焦虑情绪，三、运动疗法有时比吃药更有效，四、中药泡澡洗去一天的坏心情

病情分析：
你好根据你描述的情况分析，你的这种情况是味觉衰退跟年龄大有关
指导意见：
般来说，年纪大了，舌乳头和味蕾的味觉神经末梢就会萎缩、衰退，味觉自然会逐渐减退，这种情况是没有什么好办法治疗的，可以适当补锌，吃点甲钴胺，效果也是不明显的