高血脂高血糖吃什么水果蔬菜好

头疼头晕的话，最近多测量并且记录一下体温。看一看是否处于一种发烧状态。至于嗜睡，看看是否服用一些感冒药，因为有一些感冒药会导致人嗜睡。如果不太确定的话，把药名抄下来。多梦情况与很多原因有关。

人体内分泌系统，分泌各种激素调节人体的代谢和生理功能，某种激素分泌受损，或者受刺激而分泌过多而，引起的症状称为内分泌失调。表现为男性痤疮、睾丸内分泌异常的病变、肾上腺疾病、甲状腺疾病、垂体病变，女性表现为皮肤上出现大量黄斑、面色暗淡、出现色素沉着，脾气易怒、身体发胖、易有妇科和乳房病变。

内分泌失调的症状脾气急躁，更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁，情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。喝水都长肉，可能和本人的内分泌失调有关系，不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。

父亲有糖尿病有遗传给下一代的可能性。糖尿病是一种常见的慢性疾病，是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等引起。它是影响全身的疾病，早期可以针对原发病治疗。

血钾低由以下原因：一、钾摄入减少，消化道梗阻、长时间昏迷禁食。静脉内输入营养时，没有同时补钾或是补钾不够，就可导致缺钾和低钾血症。二、钾排出过多，经胃肠道失钾是小儿失钾的原因，经肾失钾是成人失钾的原因，大量出汗也可导致钾的丧失。

如果经常性的打喷嚏的话，那么是很有可能会出现鼻窦癌的，还有就是除了鼻窦癌会导致人身上打喷嚏之外，也是可能会出现流鼻血的现象，所以如果经常性打喷嚏的话，也要到医院去进行一下检查，但是也有一些是因为感冒，或者是过敏性鼻炎，也是可能会导致打喷嚏的情况发生的。

一般可以吃些富含维生素高的蔬菜、水果以及营养丰富的瘦肉，鸡肉，牛奶、鸡蛋、淡水鱼等，同时还可以吃些养阴生津的食物，如银耳，香菇，燕窝等。

要少吃韭菜。不应生食韭菜既不可加热时间过久食用也不可生食，因韭菜纤维素较多，又难以消化，又不象葱蒜可剥皮后生食，食用部分离地面较近，常污染微生物、寄生虫卵，且分株较多，不容易淘洗干净，容易感染疾病。

没有运动方法，需要及时治疗。甲状腺结节患者必须注意饮食，患者应吃高蛋白，高热量，高维生素食物。因为它们有助于节省蛋白质，所以我们需要及时补充它。

可以吃肉。多摄入一些蔬菜和水果，包括维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，营养均衡。忌暴饮暴食，忌食用不洁食物。忌海鲜、牛肉、羊肉、辛辣刺激性食物，酒及一切发物。