女生来大姨妈时要注意全面的做好护理,要注意做好卫生,不能喝凉水,也不要吹冷风,平时要注意注意劳逸结合,做好保暖工作。
在饮食方面要注意多吃些新鲜的蔬菜与水果等,补充大量有维生素,对于促进健康非常有好处。