您好,紧张或者情绪激动都会导致血压上升的,建议用长很难过三七粉泡水喝改善高血压。三七粉富含三七皂苷,三七多糖,三七素,黄酮有效成分对降血压就有很大的好处,还能清理血管垃圾,改善血液粘稠,平时多锻炼身体,保持充足的睡眠和乐观的心情对高血压也是好的。