一站起来眼发黑多由于体位性低血压引起的,常伴有贫血的可能性,由于下蹲起立后,回心血量减少导致脑部供血不足,所以引起头晕,眼黑等不适,平时起床或下蹲起立时动作要放缓,不要过快,以免引起晕倒,平时加强营养,多吃肉类,可以吃红豆,黑米,花生,等有补气补血作用。