生长激素缺乏症可以吃高蛋白食物。生长激素缺乏膳食要均衡,多吃含蛋白质、矿物质、维生素丰富的食物,如奶、奶制品、豆制品、杂粮、新鲜的水果蔬菜,避免过多食用辛辣刺激肥腻性食物,避免碳酸饮料等饮品。
养成良好的生活习惯,不偏食,不熬夜。适当运动锻炼,加强身体新陈代谢,促进生长激素的分泌。