患有内分泌失调应该多和家人沟通,取得家人的支持,心情放松、保持愉悦,还有可能还会出现记忆力减退、腰酸、心情烦躁、抑郁,还有月经的改变,可以用食料调理多吃点当归炖鸡补血,用玫瑰花、大枣、西洋参泡茶喝,一定要多加强体育锻炼,可以缓解身体心理压力。