病情分析: 红糖、红花生、红豆、枸杞、红枣一起煮,即为五红水,是一种药方,对贫血很有效果,健康时饮用,有补血补气的功效。
意见建议:这五种食材可以煮水,也可以煮粥,没有严格的服用时间要求,可按自身情况而定。