问题分析:不知道你现在的体重是多少,身高是多少,这样才能估算一下你的体重到底是不是正常,另外你现在还正处在生长发育阶段,一个月瘦15斤的话会对身体有影响的。
意见建议:如果非要减肥的话还是采用节食加运动的方法比较好。建议平时多运动,比如跑步,游泳,骑自行车,等运动都是非常好的减肥i方法,以上这几种运动每天要运动在30分钟以上,另外就是少吃热量高的食物,不吃零食,多吃蔬菜水果。