您好,根据您说的情况看,这个考虑是由于饮食不当或者是受凉引起的肠炎的,建议您最好是可以口服整肠生或者是肠炎宁调节一下肠道的功能的,另外腹泻较严重的话,可以加用思密达的,另外清淡饮食,少吃辛辣生冷的食物,祝顺利哦以上是对“不敢吃东西,也不敢喝矿泉水,否则就肚疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!