你好,根据你所描述的情况,考虑胃肠炎的可能性比较大,胃肠炎跟受凉或者吃坏东西有很大的关系。,首先是要注意饮食,在有呕吐、腹泻的情况下,最好吃容易消化的食物,如可以喝粥或者吃面条,清淡一点的。
其次,可以吃莫沙必利和盐酸小檗碱。要注意休息,多喝水,以防止脱水的。如果体温超过38.5,可适当配合使用退热药物。
如果不能吃饭、非常难受,建议去医院就诊。祝你早日康复。