根据您的低压(舒张压)已经达90mmHg,是偏高血压了,但是单凭一次血压值不能就诊断高血压,建议您多量几次血压,不同2日3次以上测量血压,收缩压高达140mmHg和(或)舒张压高达90mmHg,则应诊断高血压。
低盐低脂饮食,注意休息,适当运动。