去了按摩中心，用手指插入阴道，有来回抽插，大概10

病情分析：你好，导致失眠的原因有很多，经过一天的疲劳，身体会感到厌倦无休止的，身体虚弱，自己无意中吃了一些提神的东西如干酪，咖啡因，辛辣食物等，具有提神醒脑作用，这都是导致失眠的一些原因。意见建议：对于失眠，建议自我调节一下，放松情绪，消除内心的紧张和焦虑，干脆躺在床上看会书，或者听听音乐，让自己充分放松，睡前你可以喝一杯热牛奶，烫一个热水脚，睡前不要看情节紧张的电视剧，保持平和心态。患者应该果断选择医院进行系统的检查治疗，如不然会引起更严重的其他并发症，危害健康。