您好,根据您提供的这些症状看,主要考虑为风湿及缺乏体育锻炼等造成的。淋巴结发炎在炎症消退后留下个硬结是正常的,不用担心。
建议您到医院骨科或风湿科就诊,做血常规、抗O、类风湿因子、超敏C-反应蛋白、血沉等检查明确诊断。可以口服西乐葆、扶他林等药物或到医院中医科、中医院服用中药治疗。
平时要注意保暖,经常参加各种户外活动及体育锻炼。