青春期胸部发育迟缓

青春期胸部发育迟缓的原因我胸部发育得挺早12岁能明显比班上女生大很多但上初中后就发育得不是很正常而且现在有的女生长得很快比我明显大很多我几乎不怎么长了请问要怎样才能让胸部恢复正常发育和导致发育迟缓的原因还有应该做什么运动和吃什么食物促进胸部发育

提问时间：2020-02-22 00:18

你好，1、平时注意不要紧张，树立良好的信心，寻找合理、有效的方法来治疗失眠。2、对于原发性失眠的治疗，最重要的是改变睡眠习惯，恢复正常的生活时间，睡眠时间因人而异，睡眠时间短些对人体并没有多大影响。3、一般失眠可经过病因、心理、身体松弛治疗就能治愈。安眠药是在不得以时才用，并且只能是暂时的，不能长期服用。否则，易产生不良后果。4、如何治疗严重失眠？可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。5、平时不要很早睡入睡，否则便会躺在床上睡不找，翻来覆去，难以入睡。还有就是不要有心理负担，保持一个良好的心境，因为害怕失眠的心理也是导致失眠的一个重要因素。6、对于继发性失眠而言，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。