你好:你是由于那你现在主要是出现了一些手的损伤会造成活动障碍疼痛,也可以考虑通过一些方法进行相应的调整。治疗方案:你要注意好个人卫生的同时,也可以适当的通过一些理疗热敷避免活动劳累补充营养食物调整身体状态,也都有一定的缓解作用。