健康指导:您好!您最近是否有睡眠不好、或者是精神压力比较大、过度劳累、疲劳、焦虑等不良症状,建议您先观察一段时间,如果症状加重,还是要去做一些检查,根据临床医生的诊治进行对症治疗。
从营养学的角度来讲,还是要吃一些比较细腻的东西,面条中含有丰富的蛋白质、淀粉、脂类物质等营养元素,不容易消化和吸收,所以最近可以多喝粥,多吃绿色蔬菜,促进胃肠道的蠕动,防止胃痛。
希望我的回复对您有所帮助!