问题分析:肉食中含有大量的,优质蛋白质,对身体的强壮是有帮助的,肉食中含有大量的胆固醇,只要不过量,对激素的合成,还是有帮助的。
意见建议:为什么讲不要偏食,只有多种多样才能满足身体的需要,营养身体的物质,也是一把双刃剑,缺乏会引起亚健康或者疾病,过量也会对身体造成伤害,如油脂过量就会导致肥胖,糖尿病心脑血管疾病癌症,都有一定的相关性。