你好,你的情况是膝盖骨头错位,那可能是由于韧带的松弛或者是力量不够导致的.意见建议建议你去医院骨科进行检查看看,对于治疗,如果骨头错位后,在进行复位后一般需要用石膏进行固定3个星期的,这样有利于韧带的修复,可以防止下次再发生错位的情况.平时注意不要蹲的过低,避免关节的扭伤等.