你好,引起月经期头痛的原因较多,如:内分泌、精神紧张、压力过大、食物过敏、辐射等。可以通过以下几个方面缓解症状:补充营养(如补充钙或维生素D等)、适量运动(运动可以帮助人们排解紧张与压力,是预防轻度经期偏头痛的有效方法之一)另外可以通过中药进行调理和治疗。