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患者提问
增强免疫力吃什么蔬菜
我儿子身体一直不是很好,他总是感冒,抵抗力一点都不好,想知道增强免疫力吃什么蔬菜?
提问时间:2020-05-14 22:05
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
增强免疫力,多吃一些含维生素和矿物质丰富的食物,比如新鲜的绿叶蔬菜水果等。比如青菜,白菜,甘蓝等蔬菜。也可以多吃一些苹果,桔子和梨等,另外,需要加强下运动和煅炼,可以提升免疫力水平的。
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