根据你提供的情况,一般的中医药考虑是宫寒引起的症状,及时的自我调理,可以改善症状的。指导意见首先需要注意饮食的调理,清淡容易消化的食物,不可以吃生冷的食物,口服艾附暖宫丸大蜜丸、乌鸡白凤丸之类的药物,祝你健康。