您好,您这种情况最好还是平常注意调理,再配合药物治疗,止疼膏一般效果不明显的。建议您最好还是少吃辛辣食物,戒烟戒酒,可以配合吃点舒筋活血的药物,比如沈阳红药片或者三七伤药片,再配合每天晚上用艾叶和红花泡脚的,注意调理为好。