如果骨头没伤着的话,24小时之后用热毛巾热敷,另外可以用红花油经常抹抹,活血化瘀止痛。另外,建议你用艾灸灸一段时间。
艾条文通作用很好。劳作时应该多加小心,应该到医院做个X线确认一下是否伤着骨头了。希望以上的回答对你有所帮助。