你好，牛奶半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。
其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。健康提示：夏季牛奶饮用也要需有选择2、海带和虾皮海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克呢。
并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。
病情分析：
最明显的疲乏无力见于重症肌无力患者，由于患者的神经肌肉间传导障碍，故其横纹肌极易疲乏，稍经活动，即迅速呈现无力状态
指导意见：
持续而迅速的动作更易引起疲乏，疲乏感往往晨轻晚重，补充氯化钾后乏力可减轻。建议你到医院做一个检查为好。
病情分析：
痘痘是由于毛囊及皮脂腺阻塞发炎所引发的一种皮肤病.与辛辣食物刺激，油性皮肤，内分泌失调都是有关系的
指导意见：
建议可以使用硫磺肥皂擦洗痘痘，功效非常好，也可选用阿奇霉素治理。少吃脂肪及辛辣,油炸食物，多吃蔬菜和水果。
以上是对“我的下额容易长痘痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好,你加小孩的情况我建议你到医院做个血常规检查以明确,建议你到医院进行静脉点滴抗生素治疗,多喂水,祝你的宝宝健康
以上是对“小儿肺胃热咳嗽有痰，外感风寒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，大多数的肿瘤，最好的办法都是手术切除，然后放疗化疗，如果无法手术，可以考虑直接放疗化疗。如果到了连放疗化疗都不做的地步，有一些中药有一定的改善症状的作用，但是价格比较昂贵，建议你到大医院接受正规的治疗。
病情分析：
你好，根据你的月经周期来说，你16时间，考虑是排卵期的出血，主要是由于体内的雌激素不稳定等原因导致的。
指导意见：
当然，也有可能是月经没有彻底的干净，内膜没有完全的脱落彻底，导致后来，又少许的脱落而出血，建议多喝豆浆，经期多喝点红糖水暖暖肚子，有助于月经干净，和预防再次出血。
病情分析：
您好，您说的这种情况考虑可能还是和您的手术有关系啊，可以先复查一下咬住磁共振
指导意见：
可以配合针灸，电疗等1进行治疗的啊，希望您能早日恢复健康
病情分析：
禁止一切小吃零食和饮料。
指导意见：
每天坚持晨起慢跑30分钟，可以进行每天的跳绳的锻炼，晚饭要清淡少吃。
病情分析：
你好，皮肤淀粉样变属于常染色体显性遗传，或与代谢障碍有关，目前尚没有满意的治疗办法
指导意见：
如果有瘙痒的话可以口服抗阻胺药物，如氯雷他定等，斑状皮疹或淀粉样苔藓以皮质类固醇霜剂外搽后封包或以其针剂皮损内注射能迅速缓解症状
以上是对“苔藓样皮肤淀粉样变性皮肤病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好!化疗时病人食欲不振,营养状况下降,影响治疗效果,合理饮食有助于维持营养平衡,以少量多餐为主,多饮清水,冰凉饮料,可缓解胃部不适,根据自己的爱好选择高热量,高蛋白,高纤维素,易消化的食物,避免甜,油炸,高脂饮食.建议同时应用中药以减轻化疗副作用.希望我的回答对你有所帮助.
你好，厌食是指小儿较长时期见食不贪，食欲不振，甚则拒食的一种常见的病证。辨证应辨病在脾或在胃。在胃者，以胃阴不足为主，证见厌食而口干多饮，大便干结，舌红少津。在脾者，以脾运失健为主，证见厌食，面色少华，腹胀便溏，舌淡苔白。总的治疗原则为健运脾气、养阴益胃。
