治疗焦虑症特效方

您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生。的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等

你好，根据病情分析考虑为精神抑郁症，其主要症状为情绪低落，失眠，易怒等。建议避免精神压力过大，适度加强室外运动，必要时可以应用疏肝解郁胶囊进行治疗以改善症状。

你好，根据你的描述，建议睡前少喝水。这种情况，并不是病理性的。所以不用担心。

心理分析：你好，不知道你的强迫症状具体表现是什么？建议说明详细情况，这样更有助于我们帮助进行判断并提供建议。心理指导：强迫症的轻重主要还是从症状表现情况、发作频率，对日常生活及社会功能的影响来进行判定的。

您好；得了精神病建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。

你好，造成失眠有几个原因：有时候身体不好，尤其是影响到神经系统，就爱失眠；心里有事儿，压力大；还有一种，你身体也事，心里也没事，就是失眠，这种失眠可能来自焦虑，也可能是失眠本身造成了焦虑。越焦虑越失眠。每天把睡着当目标，睡不着就着急，这种情况你就需要调节一下心理了。所以说，你可能因为身体而失眠，可能因为压力而失眠，也可能因为身体而有压力而失眠。建立良好的睡眠习惯；入睡前要放松，以防大脑过于兴奋；调整或改善睡眠环境。身心放松，诱导睡眠的发生。把床当作睡眠的专用场所，无论晚上睡眠如何，坚持早上统一时间起床，白天决不上床睡觉。

你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。

。帮助睡眠的食物　牛奶：牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人感到全身舒适，临睡前喝上一杯牛奶，可催人熟睡　小米：在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富，具有镇静、安神、助眠的作用。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量　核桃：核桃可以改善睡眠质量，常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显　葵花籽：葵花籽含多种氨基酸和维生素B3，可改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。每晚餐后嗑一把葵花籽，有催眠作用　蜂蜜：有补中养脾，除心烦作用，每晚用蜂蜜50克冲开水饮用，有利眠作用

心理分析：你好，根据你提供的个人情况来看，可能是由于你心理压力大，精神焦虑紧张，睡前不能放松平静导致失的五心烦热，坐立不安，失眠，大脑功能失调现象。有焦虑症表现，是心因性的问题。心理指导：根据你的年龄如果是64岁的话，建议你先到就近正规医院做个身体方面的检查，排查一下身体方面是不是有相应的疾病，如果有的话可及时治疗；如通过检查排除了生理疾病，可确诊是心理因素导致的，可及时到就近正规心理治疗机构，通过定期的心理治疗进行调整和改善。

你好，如果有妄想症　1.药物治疗：以抗精神病药物为主。治疗妄想症主要依靠药物，但对不同类型的妄想症，应选用不同的治疗方式。抗精神病药是其中一类首选药物。如果病人不配合治疗，可考虑使用抗精神病药物的长效针剂。如果病人情绪波动较大，包括出现精神病后的抑郁，便可使用抗忧郁药物　2.心理治疗：首先需建立良好的治疗关系，透过给予病人支持来改变某些行为。此外，病人要避免过度的压力，在压力情境下常会影响妄想强度，针对个案情形教导适当的适应技巧，或者配合认知行为治疗，可以减少个案对压力的不当反应。如果病人同意，应鼓励其家人一同参与治疗计划，对治疗进度有帮助　3.团体治疗：配合上述治疗进行　有些病人可即时好转，但有些则较难治理甚至可持续终生。如若不予适当治疗，大部份病人仍可维持相对正常的社会生活，但也有病人不能自我照顾，情况严重