根据你说情况主要是心火旺,缺乏维生素B导致口腔溃疡表现,建议清心火,可以服用泻心汤加减配合补充维生素B,饮食以清淡为主,忌辛辣刺激上火食物。
以上是对“口腔上颚溃疡,感觉很不舒服,有什么办法减”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!