首先说作为孕妇不能偏食,饮食要多样化最好,汤类是最好的补充营养的食物,比如说,可以适当的喝一些排骨汤,还有鱼头汤,里面含有丰富的优质的蛋白质,还有孕妇身体所吸收的各种微量元素,对孕妇本身还腹中的胎儿身体发育是非常有营养的,也可以适当的煲一些猪肝汤,含有丰富的铁质,避免孕妇在孕期有贫血的现象发生,还可以煲一些牛骨汤,里面含有大量的胶原蛋白,对孕妇是非常有好处的。